【完璧主義】手を抜くのがイヤな人へ– category –

１．大前提 完璧主義は、特徴の１つ！「いいもの」とか「悪いもの」とか判断するものではありません。 ただ…完璧主義の度が過ぎると、生きづらさにつながることがありま...

１．完璧主義の癒し方 「理想に達していない自分はイヤ！」と完璧主義に苦しめられている人に向けて、 「基礎編」で次の手順をお伝えしました。 復習してみましょう！ ...